Biographies

Ayla Meylan

Directrice du STUDIO FITNESS
Instructrice fitness
Personal Trainer
Professeur de Pilates

Diplômée d'un CFC dans le milieu médical en 2002, passionnée par la danse depuis toute petite, je me tourne rapidement vers une formation de l'enseignement de la danse moderne.

 

Suite à une blessure à la colonne vertébrale et une prise de conscience de l'importance du travail des muscles profonds, je me retrouve dans l'obligation de suivre des séances de physiothérapie.

En 2003, je me fais guider par un médecin qui m' apprend  à respirer, à utiliser correctement mes muscles profonds et posturaux lors d'exercices et dans la vie quotidienne. Je constate que l'on parle de la Méthode Pilates.

 

Mes séances sont principalement des exercices de La méthode Pilates, le renforcement musculaire avec petits matériels, des corrections posturales et des étirements.

 

Je retrouve après une année de travail et une intégration d'une bonne posture, un corps tonique, une musculature équilibrée, et un dos "tout neuf"!

 

Je continue à donner mes cours de danse et me forme à la Méthode Pilates.

En 2006, je termine ma formation en tant qu' instructrice de fitness, "Personal Trainer" et professeur de Pilates.

En 2010, par curiosité et passion du sport, je prends des séances sur la Power Plate Pro 6. Je me rends compte que ce travail peut être associé à la Méthode Pilates, tout exercice effectué correctement partant du centre. Très étonnée des bienfaits sur la texture de ma peau et le bien que je procure à mon dos. Je décide de faire la formation début 2011 et d'ouvrir mon centre.

En juillet 2011, ouverture du centre "LE STUDIO FITNESS" à Perroy.

 

J'utilise donc la machine Power Plate Pro 6 en complément du Pilates, demandant à mes clients de retrouver les mêmes sensations qu'avec la Méthode Pilates.

 

Ayant entendu des sons de cloches négatifs à propos du Power Plate Pro 6, je tiens à souligner qu'effectivement il est important d'avoir un contrôle précis, un oeil exercé et une très bonne connaissance anatomique pour enseigner sur cette machine.

 

Je souhaite donner à tous mes clients un dos neuf, un corps tonique en harmonie avec leur esprit.

 

"La maladie de ce siècle" (problème de dos) étant ma principale occupation, je propose à mes clients d'être conscients de l' importance de se tonifier en profondeur, d'apprendre à respirer et de corriger leur posture dans mes cours et dans la vie quotidienne.

 

Mes cours sont à la portée de tout le monde, que vous soyez débutant ou confirmé.

 

Que vous ayez besoin de perdre du poids, d'affiner votre silhouette, de vous tonifier, de simplement vous sentir mieux, contactez-moi!

 

Je profite de remercier tous mes clients privés qui me suivent depuis 2011!  

 

À ma cliente la plus fidèle... 88 ans! Bravo!

 

Et place à plusieurs années de passion, d'écoute, d'entraînements... de suées... et parfois de courbatures dans la bonne humeur au STUDIO FITNESS A PERROY

 

Sportivement, ayla

Laetitia Kursner
Instructrice fitness FISAF

Instructrice fitness FISAF depuis 2005.

De 2007 à 2011, coach fitness en salle de musculation et instructrice cours collectifs pour les centres Holmes Place.

De par sa nature dynamique, Laetitia aime enseigner les cours de CAF, Bodysculpt et Step.

Par la suite, elle complète ses connaissances avec des cours de Pilates et de stretching.

 

En 2018, formation sur la Power Plate Pro 6. L’expérience acquise durant toutes ces années d’enseignement de cours collectifs lui a permis d’être vite à l’aise et autonome avec cette machine et d'enseigner des cours privés et semi-privés au Studio Fitness. 

Daria Collura
Prosseur de Pilates
Danseuse professionnelle

Danseuse depuis le plus jeune âge, Daria suit une formation professionnelle au centre de danse Balletto di Roma où elle approfondit ses connaissances en danse classique, moderne, contemporaine, répertoire classique et pas de deux avec plusieurs maîtres. Elle danse dans différents spectacles au Théâtre Olimpico et Théâtre Ghione de Rome. Elle aura l’opportunité d’étudier avec des compagnies renommées telles que New York City Ballet, Les Grands Ballets Canadiens de Montréal, Batsheva Dance Company, Complexions.

 

En 2013, elle se perfectionne aux États-Unis dans plusieurs écoles de New York, notamment au Broadway Dance Center où elle reçoit le «Certificate of Excellence». C’est pendant son expérience américaine que Daria s’approche à la méthode Pilates, discipline qu’elle intègre à son entrainement quotidien de danseuse.

En 2017 et 2018, elle poursuit une formation en tant que professeur de danse dispensée par la Royal Ballet School de Londres.

Après avoir pratiqué le Pilates pendant plusieurs années, Daria décide de transmettre les bienfaits de cette méthode aux autres, elle se forme donc à l’enseignement de la méthode Pilates en Suisse au centre IFAS International et en Italie où elle complète la formation STOTT Pilates .

Daria propose des cours des Pilates variés et dynamiques, dont l’objectif est la prise de conscience du corps ainsi que le bien être de chaque élève. Elle apporte dans ses cours de Pilates des éléments qui s’inspirent du monde de la danse tout en gardant la spécificité de cette méthode.